运动篇--健身房
2014-12-09 13:55 来源： 未知 点击: 次
健身房是城市里用来健身的场所。一般而言，都有齐全的器械设备，有较全的健身及娱乐项目，有专业的教练进行指导，有良好的健身氛围。在健身房不仅能锻炼肌肉，让身材更有形。
健身分类
健身房的健身器多达近百种，但归纳起来，大致可分为三种类型：
①全身性健身器械：如10项综合训练器、家用16功能健身器等；
②局部性健身器械：如健身自行车、
划船器、楼梯机、
跑步机，以及小腿弯举器、重锤
拉力器、提踵练习器等；
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